Istruzioni per rendersi infelici relazioni amore comunicazione 12 Ago 2019

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Psicologia

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Istruzioni per rendersi infelici: l’inferno delle relazioni

Nella prima parte del piccolo saggio di Watzlawick “Istruzioni per rendersi infelici”, l’autore spiega in modo ironico tutta una serie di meccanismi che comportamenti e atteggiamenti mentali che compromettono la nostra serenità.

Meccanismi che scattano in automatico, di cui non ci rendiamo conto e in cui, riflettendoci bene, ci riconosciamo. Per esempio, nell’uomo che cerca la chiave sotto il lampione, anche se l’ha perduta altrove, si ritrova il nevrotico che continua imperterrito a mettere in atto una certa azione esteriore, senza raggiungere nessun risultato concreto. Leggi tutto...

istruzioni per rendersi infelici psicologia psicoterapia 01 Ago 2019

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Psicologia

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Istruzioni per rendersi infelici: la felicità dipende da noi stessi

“Istruzioni per rendersi infelici”: già dal titolo e dalla presentazione si comprende come l’autore di questo piccolo saggio, il filosofo e psicologo Paul Watzlawick, voglia rovesciare la prospettiva. Ci sono decine di manuali e testi sulla felicità.

Si discute sempre di come si possa essere felici, di ricerca della felicità. Leggi tutto...

imprinting relazioni amore esseri umani 21 Lug 2019

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Psicoterapia

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L’imprinting e le relazioni umane: oche, uomini e amore

Fin da bambino, il piccolo Konrad Lorenz mostra uno straordinario interesse per gli animali. Vorrebbe diventare una civetta, perché questi esseri non devono andare a letto di sera.

Un giorno, però, qualcuno gli legge il romanzo “Viaggio meraviglioso del piccolo Nils Holgersson con le oche selvatiche” e da quel momento si convince che alle civette manca un requisito fondamentale: la capacità di nuotare negli abissi. Leggi tutto...

psicoterapia vangelo interiorità spiritualità gesù 10 Lug 2019

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Psicoterapia

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Psicoterapia e Vangelo: la cura dell’interiorità

La psicoterapia, intesa come percorso di riscoperta di sé oltre che di risoluzione del disagio, può attingere da molte fonti per spiegare i meccanismi sottesi all’agire umano. Spesso si usa la filosofia, come nel caso del tema della cura o quello della vita autentica trattato da Heidegger. Oppure si fa riferimento alla letteratura come per 1984 di George Orwell in cui si intravede il tema della ferita feritoia. Leggi tutto...

vivere in modo autentico heidegger psicoterapia 29 Giu 2019

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Psicoterapia

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Vivere in modo autentico: la psicoterapia rilegge Heidegger

La psicoterapia si pone come obiettivo il benessere psicofisico dell’individuo, attraverso un percorso che consente il superamento del disagio e la riscoperta di sé. Durante questo viaggio che paziente e terapeuta fanno insieme vengono messi in campo tanti elementi, a partire dal rapporto di fiducia e rispetto reciproci. Leggi tutto...

PNL psicoterapia pensiero influenza vita 22 Giu 2019

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Psicologia

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PNL e psicoterapia, il pensiero che influenza la vita

Molto spesso si sente parlare di PNL o Programmazione Neuro Linguistica.

Si tratta di un particolare approccio alla comunicazione, che si basa sullo studio dell’esperienza soggettiva e si pone come scopo il miglioramento individuale, attraverso il raggiungimento di specifici obiettivi.

Uno dei concetti fondamentali della PNL è la possibilità di sviluppare della abitudini di successo, andando ad amplificare dei comportamenti facilitanti mentre si mettono da parte e si abbandonano quelli limitanti. Leggi tutto...

obiettivi della psicoterapia 24 Mag 2019

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Psicoterapia

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La domanda esplicita e gli obiettivi della psicoterapia

Normalmente, quando si va al primo colloquio con il terapeuta per iniziare un percorso, si arriva già con una domanda esplicita. Qualcosa che ha a che fare con il sintomo, il disagio che percepisce e che vorrebbe superare. Questa domanda, però, è formulata con il livello di consapevolezza di cui dispone in quel preciso momento. Non è possibile, dunque, che si tratti di una domanda competente poiché il paziente manca degli strumenti necessari a formularla. Leggi tutto...

disforia di genere psicoterapia roma prati 12 Mag 2019

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Sentirsi sé stessi: disforia di genere e psicoterapia

Per la maggioranza degli individui sesso e identità di genere corrispondono, sono perfettamente allineati. Si nasce in un corpo femminile, che ha tutte le caratteristiche biologiche connesse e si percepisce, allo stesso tempo, di essere donna. Allo stesso modo, si viene al mondo maschi e ci si sente tali, in tutto e per tutto. Eppure non è esattamente così. Sesso biologico e identità di genere non sempre corrispondono. Quando ciò avviene, ci si trova di fronte alla cosiddetta disforia di genere, una condizione che comporta profonda sofferenza psicologica in chi la vive. Leggi tutto...

terapia familiare nathan ackerman 25 Apr 2019

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Psicoterapia

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Un pioniere della terapia familiare: Nathan Ackerman

Spesso si discute di chi abbia dato avvio alla pratica della terapia familiare. Ma, come scrive Camillo Loriedo, bisogna riconoscere che Nathan Ackerman è il primo ad aver scritto un articolo in cui viene proposta la terapia familiare, parlando della famiglia come “unità sociale ed emotiva”.

Probabilmente è anche la sua esperienza personale e familiare a determinare il grande interesse nei confronti di questo settore specifico. Leggi tutto...

curare le ferite dell'autostima psicoterapeuta roma 15 Apr 2019

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Psicologia

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Come guarire le ferite dell’autostima

L’immagine che abbiamo di noi stessi si forma nei primissimi anni di età, a contatto con le figure primarie di riferimento, solitamente i genitori.

È in questa fase, delicatissima, che si aprono quelle ferite che condizioneranno la formazione dell’individuo e, soprattutto, della sua autostima.

Come rileva Alice Miller nel libro “Il dramma del bambino dotato e la ricerca del vero sé”, quando un bambino non è amato in modo adeguato, quando si sente rifiutato dai propri genitori che non riescono a comprenderne i bisogni, immagina di non essere meritevole d’amore. Leggi tutto...

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