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Perché la terapia funzioni è necessario riuscire a instaurare con il paziente un rapporto genuino, basato sulla reciproca fiducia, sull’apertura all’altro, sulla capacità di ascolto e l’empatia. Irvin Yalom è convinto che ci sia bisogno anche di un certo grado di trasparenza nella relazione. Una trasparenza che tocca vari ambiti: quello del funzionamento della terapia, di cui abbiamo trattato in un articolo precedente, quello dei propri sentimenti vissuti nell’ambito della seduta, quello della propria vita privata. Leggi tutto...

Fisico e Psichico nella sofferenza dermopatica

di Federica Elia

Pensiamo a ciò che di più profondo possediamo…a qualcuno verrà forse in mente l’anima, o il cuore, o il respiro, la nostra essenza più intangibile.

Pensiamo adesso, invece, a ciò che di più superficiale abbiamo…in molti penseranno alla PELLE.

La nostra pelle ci riveste, ci fa da involucro. Leggi tutto...

Nel suo libro “Il dono della terapia”, Irvin Yalom porta avanti una riflessione molto interessante sul tema della trasparenza tra terapeuta e paziente. Non c’è nessuna buona ragione per la quale il terapeuta debba nascondersi, avvolgersi in un velo di mistero, tenendo una distanza che gli conferisce autorità. Spesso i terapeuti si sentono a disagio riguardo questo argomento. Ma, secondo Yalom, questo è perché c’è molta confusione sul concetto di autosvelamento. Leggi tutto...

Nella prima parte del piccolo saggio di Watzlawick “Istruzioni per rendersi infelici”, l’autore spiega in modo ironico tutta una serie di meccanismi che comportamenti e atteggiamenti mentali che compromettono la nostra serenità.

Meccanismi che scattano in automatico, di cui non ci rendiamo conto e in cui, riflettendoci bene, ci riconosciamo. Per esempio, nell’uomo che cerca la chiave sotto il lampione, anche se l’ha perduta altrove, si ritrova il nevrotico che continua imperterrito a mettere in atto una certa azione esteriore, senza raggiungere nessun risultato concreto. Leggi tutto...

“Istruzioni per rendersi infelici”: già dal titolo e dalla presentazione si comprende come l’autore di questo piccolo saggio, il filosofo e psicologo Paul Watzlawick, voglia rovesciare la prospettiva. Ci sono decine di manuali e testi sulla felicità.

Si discute sempre di come si possa essere felici, di ricerca della felicità. Leggi tutto...

Fin da bambino, il piccolo Konrad Lorenz mostra uno straordinario interesse per gli animali. Vorrebbe diventare una civetta, perché questi esseri non devono andare a letto di sera.

Un giorno, però, qualcuno gli legge il romanzo “Viaggio meraviglioso del piccolo Nils Holgersson con le oche selvatiche” e da quel momento si convince che alle civette manca un requisito fondamentale: la capacità di nuotare negli abissi. Leggi tutto...

La psicoterapia, intesa come percorso di riscoperta di sé oltre che di risoluzione del disagio, può attingere da molte fonti per spiegare i meccanismi sottesi all’agire umano. Spesso si usa la filosofia, come nel caso del tema della cura o quello della vita autentica trattato da Heidegger. Oppure si fa riferimento alla letteratura come per 1984 di George Orwell in cui si intravede il tema della ferita feritoia. Leggi tutto...

La psicoterapia si pone come obiettivo il benessere psicofisico dell’individuo, attraverso un percorso che consente il superamento del disagio e la riscoperta di sé. Durante questo viaggio che paziente e terapeuta fanno insieme vengono messi in campo tanti elementi, a partire dal rapporto di fiducia e rispetto reciproci. Leggi tutto...

Molto spesso si sente parlare di PNL o Programmazione Neuro Linguistica.

Si tratta di un particolare approccio alla comunicazione, che si basa sullo studio dell’esperienza soggettiva e si pone come scopo il miglioramento individuale, attraverso il raggiungimento di specifici obiettivi.

Uno dei concetti fondamentali della PNL è la possibilità di sviluppare della abitudini di successo, andando ad amplificare dei comportamenti facilitanti mentre si mettono da parte e si abbandonano quelli limitanti. Leggi tutto...

Normalmente, quando si va al primo colloquio con il terapeuta per iniziare un percorso, si arriva già con una domanda esplicita. Qualcosa che ha a che fare con il sintomo, il disagio che percepisce e che vorrebbe superare. Questa domanda, però, è formulata con il livello di consapevolezza di cui dispone in quel preciso momento. Non è possibile, dunque, che si tratti di una domanda competente poiché il paziente manca degli strumenti necessari a formularla. Leggi tutto...