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È possibile trovare molteplici spunti di riflessione, suggestioni e grandi temi di carattere psicologico non solo all’interno dei manuali di psicologia, in cui si trattano nello specifico i disturbi e il disagio psicologico, le tecniche, i metodi etc. Anche la filosofia e, soprattutto, la letteratura rappresentano un patrimonio sterminato, un serbatoio dal quale attingere per portare avanti un discorso sull’essere umano e la sua realtà più profonda, la psiche e le dinamiche che la riguardano. Leggi tutto...

Uno degli argomenti, dei grandi temi che la psicoterapia affronta sempre, qualunque sia il disagio manifestato dal paziente, è quello della libertà. È una delle questioni ultime dell’esistenza, insieme a morte, solitudine e mancanza di significato. Ed esattamente come le altre tre, è una questione che suscita molta ansia. Leggi tutto...

Durante un percorso di psicoterapia è del tutto naturale che si arrivi, a un certo punto, a mettere al centro della discussione il tema della morte. E ciò non si lega necessariamente a un lutto e alla perdita di una persona cara, da affrontare. Può avere a che fare, ad esempio, con un compleanno, con il manifestarsi dei segni del tempo nel corpo, dalle rughe fino alla menopausa, con una particolare fase della vita, come l’allontanarsi dei figli e l’esperienza del nido vuoto, con il pensionamento, la nascita dei nipoti. Tutti questi accadimenti della vita portano con sé il pensiero del tempo che trascorre inesorabilmente e ci porta verso la fine. Leggi tutto...

L’interpretazione dei sogni rappresenta una delle tecniche che, secondo il terapeuta americano Irvin Yalom, andrebbero integrate all’interno della psicoterapia. I sogni sono in grado di veicolare tutta una serie di temi e significati preziosi per la buona riuscita della terapia. Ma è necessario un approccio molto particolare. Se è vero, come sosteneva Freud, che i sogni sono “la via regia per l’inconscio”, traducendo in immagini e contenuti visivi i problemi più profondi del paziente, per lavorare correttamente sui sogni durante un percorso psicoterapeutico occorre partire da un presupposto: è impossibile fornire un’interpretazione completa di un sogno. Leggi tutto...

L’autostima potrebbe essere descritta in molti modi. Nella forma più semplice e sintetica per autostima si intende la fiducia e la stima nei propri confronti. Una definizione elaborata da Nathaniel Branden, invece, parte dal presupposto che l’autostima corrisponda alla sensazione di essere adeguati alla vita e alle sue richieste e si fonda su due distinti elementi: fiducia nelle proprie capacità di affrontare le sfide fondamentali dell’esistenza e sensazione di avere valore e di meritare il successo che equivale, in buona sostanza, alla fiducia nel proprio diritto alla felicità. Bisogna evidenziare che autostima e vanità o arroganza non sono affatto la stessa cosa. Leggi tutto...

Ogni anno durante il periodo estivo, proprio a ridosso delle ferie e delle vacanze, alcuni pazienti presentano un aumento dei sintomi nevrotici. Compare una sorta di ansia da vacanza che prende varie forme e si manifesta in modo più o meno forte, dall’ansia di grado leggero fino a sfociare in veri e propri attacchi di panico o in fobie di varia natura (ad esempio la paura di prendere l’aereo). Leggi tutto...

Il mestiere dell’assistente sociale, in quanto professionista della relazione di aiuto, pone l’individuo continuamente di fronte a situazioni di difficoltà e disagio alle quali l’operatore risponde non soltanto mettendo in pratica competenze di tipo tecnico, ma anche investendo energie psichiche e facendo leva sulle proprie abilità sociali. Leggi tutto...

Quando un paziente si reca in terapia, uomo o donna che sia, porta con sé una domanda esplicita. Racconta alcuni fastidi, sottolinea dei comportamenti, chiede la soluzione a dei sintomi al di sotto dei quali, spesso e volentieri, si nasconde altro. Qualcosa che, dopo qualche seduta di psicoterapia, comincia a emergere, profilandosi come la domanda latente, la problematica vera a cui l’individuo è chiamato a rispondere. Leggi tutto...

L’adolescenza è un periodo della vita di forti e rapidissimi cambiamenti non solo a livello fisico, ormonale e anatomico, ma anche a livello psicologico. Il ragazzo adolescente vive una vera e propria crisi di identità poiché in questo momento della sua esistenza si avvia all’abbandono di modelli di tipo infantile per strutturare la propria personalità adulta. Leggi tutto...

In terapia spesso e volentieri, anche quando il problema che presenta il paziente è un altro, si finisce con il lavorare sulla rabbia. Un’emozione intensa, spesso sentita come dannosa, ma di per sé naturale. La rabbia non è altro che uno strumento fornito all’essere umano dalla natura, sviluppato in milioni di anni di evoluzione, per rispondere ai soprusi, difendersi e sopravvivere nell’ambiente in cui ci si trova. Leggi tutto...