il potere di adesso eckart tolle psicoterapia meditazione 25 Ago 2020

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Psicoterapia

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Il potere di Adesso tra psicoterapia e meditazione

Il potere di Adesso. Una guida all’illuminazione spirituale è un libro famoso in tutto il mondo, tradotto in più lingue e venduto in milioni di copie. All’origine di quest’opera c’è l’esperienza diretta del suo autore Ekhart Tolle, oggi ritenuto un grande maestro spirituale. Un lungo periodo di depressione, intorno ai trent’anni, lo porta sull’orlo del suicidio. Una notte del 1977, si sveglia in preda a un fortissimo attacco d’ansia, a una sofferenza che è difficile descrivere. È lui stesso a raccontare quell’esperienza di crisi come il momento che lo ha cambiato, portandolo a una vera e propria rinascita spirituale, che coincide quasi con il discioglimento del suo io precedente: Leggi tutto...

terapia familiare secondo carl whitaker 19 Ago 2020

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La terapia familiare secondo Carl Whitaker

Una figura di spicco che merita di essere ricordata per il suo contributo alla terapia familiare è sicuramente quella di Carl Whitaker (1912-1995). Uno studioso e terapeuta il cui lavoro venne rigettato dall’establishment psicoanalitico dell’epoca, a causa dell’approccio rivoluzionario e del metodo da lui stesso messo a punto. Il suo primo libro “Le radici della psicoterapia”, scritto in collaborazione con Tom Malone, viene condannato dai più per “aver rigettato la storia, la cultura e la civilizzazione, investendo la patologia di valore morale ed elevando la razionalità a supremazia trascendentale”. Leggi tutto...

resilienza fattori di protezione mara palazzoli selvini 28 Lug 2020

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Resilienza e fattori di protezione: la storia di Mara Palazzoli Selvini

In un precedente articolo, sulla scorta di un capitolo del volume “I pionieri della terapia familiare” abbiamo introdotto il discorso sulla resilienza, la capacità di alcuni individui di trovare in sé le risorse psicologiche necessarie a superare eventi fortemente traumatici e stressanti. Proseguiamo nella trattazione attraverso la vicenda della psicoterapeuta Mara Palazzoli Selvini, nella cui storia è possibile cogliere quegli elementi, chiamati anche fattori di protezione, che consentono alla persona resiliente non soltanto di sopravvivere, ma anche di costruirsi un’esistenza sana, serena, dimostrando spesso anche grandi capacità creative. Leggi tutto...

psicoterapia di gruppo a distanza online benefici vantaggi 16 Lug 2020

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Psicoterapia di gruppo a distanza: benefici moltiplicati

La quarantena, causata dall’emergenza sanitaria per il Coronavirus e durata quasi due interi mesi, ha avvicinato molti di noi agli strumenti informatici. Dai social network alle app di messaggistica, passando per le videochiamate, un po’ tutti abbiamo dovuto fare i conti con un’improvvisa necessità di sfruttare tutti i mezzi a nostra disposizione per rimanere in contatto, per sentirci vicini nonostante le distanze, superando anche diversi pregiudizi e gap nell’uso della tecnologia. Una tecnologia che rivela il suo volto “benevolo” poiché consente di portare avanti il lavoro, rinsaldare i legami sociali, divertirsi e anche continuare o intraprendere un percorso di psicoterapia. Leggi tutto...

maltrattamenti genitori figli proiezioni 29 Giu 2020

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Maltrattamenti e proiezione del proprio disagio sui figli

Alla genesi di un comportamento maltrattante del genitore nei confronti del bambino, in molti casi, c’è un disagio, un conflitto irrisolto, una ferita interiore che il padre o la madre non riesce a vedere, di cui non è consapevole. Può trattarsi di difficoltà nella gestione della rabbia, di un disturbo d’ansia o magari di problemi legati all’alimentazione. Leggi tutto...

psicoterapia di coppia a distanza 04 Giu 2020

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Terapia di coppia online: caratteristiche e vantaggi

Nell’ultimo periodo sono sempre più frequenti le richieste per iniziare dei percorsi di psicoterapia a distanza cioè dei percorsi di psicoterapia che si svolgono online, attraverso l’uso di strumenti digitali che consentono al paziente e al terapeuta di collegarsi contemporaneamente all’interno di una “stanza virtuale” in cui incontrarsi e parlare, portando avanti insieme il lavoro terapeutico. Questo tipo di modalità di intervento, può essere utilizzata non soltanto per la psicoterapia individuale. Anche le famiglie, i gruppi e le coppie possono beneficiare dei vantaggi legati alla terapia online. Leggi tutto...

psicoterapia a distanza online benefici opportunità 25 Mag 2020

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Opportunità e benefici della psicoterapia online

Durante il periodo della quarantena legata al coronavirus, tutte le normali attività in presenza si sono interrotte a causa delle disposizioni del governo per contenere il contagio. In molti casi, gli strumenti informatici sono venuti in aiuto di tutti noi, consentendoci di portare avanti il lavoro, lo studio, le relazioni affettive. Nel nostro vocabolario, in questi lunghi giorni, sono entrate parole come smart working e didattica a distanza e tantissimi di noi hanno cominciato a usare gli strumenti di videochat come Skype o Zoom per sentirci in contatto con amici, parenti, persone care che non potevamo incontrare. Ma anche per poter fare psicoterapia e portare avanti dei percorsi iniziati da tempo, evitando di interromperli bruscamente, ci si è rivolti all’online, proponendo di effettuare delle sedute di terapia a distanza. Leggi tutto...

coronavirus isolamento conseguenze psicologiche psicoterapia a distanza online 23 Mar 2020

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Le conseguenze psicologiche del Coronavirus

Le conseguenze psicologiche del Coronavirus

La situazione di emergenza che stiamo vivendo rispetto al coronavirus rappresenta un vero e proprio trauma psicologico su larga scala, esteso a tutta la popolazione.

Il trauma viene definito come un evento che ha caratteristiche tali da interrompere la continuità normalmente avvertita da un soggetto. Un evento traumatico è qualcosa che produce un’esperienza critica, che va oltre l’ambito delle esperienze che il soggetto potrebbe prevedere e quindi gestire, collegato a uno stress di gravità estrema. Riprendendo la teoria elaborata da Pierre Janet, il trauma psicologico è un evento talmente dirompente che non risulta integrabile nel sistema psichico pregresso della persona, tale da minacciare la coesione mentale dell’individuo e di metterlo a rischio di sviluppare una dissociazione. Leggi tutto...

psicoterapeuta psicoterapia terapia 16 Mar 2020

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Anche lo psicoterapeuta è stato in terapia

Qual è lo strumento più potente ed efficace del terapeuta? Il terapeuta stesso, risponde Irvin Yalom, in uno dei passaggi più interessanti del suo libro “Il dono della terapia”.

Spesso si parla di orientamenti terapeutici, di tecniche come l’uso dello psicodramma o la scultura di coppia, di processi come il transfert, ma ci si dimentica di focalizzare l’attenzione su un aspetto centrale: il terapeuta accompagna il paziente in un viaggio, lo sostiene, gli sta accanto e gli mostra la strada grazie al proprio esempio personale. Leggi tutto...

percorso psicoterapia unico unicità 11 Feb 2020

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Ogni percorso di psicoterapia è unico

Uno dei primi capitoli del libro “Il dono della terapia” di Irvin Yalom tratta una questione estremamente attuale: quella della psicoterapia standardizzata, uniforme, si potrebbe dire preconfezionata e pronta all’uso per qualsiasi paziente. È una tendenza insita nella ricerca sulla psicoterapia contemporanea. Leggi tutto...

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